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不当孩子的累赘:吃维生素D?

父母上了年纪后,都不愿意成为孩子的累赘。孩子们再孝敬,也不希望他们被夹馅饼,就是上有老,下有小,需要花费许多精力和钱财来照顾。

欧洲内分泌协会在今年的年会里面指出,血液维生素D含量可以预测老年人的疾病和死亡的风险

琢磨一下这句话的涵义,这不就是给大家指出了一条出路了吗?

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维生素D:需要镁感

我们前面讲过,维生素D是我们基因的重要乐队指挥镁又是我们心血管的保护神。这两位功臣之间又是什么关系呢?

维生素D有两种来源。第一是太阳的UVB紫外线。当照射到皮肤上的时候,紫外线把皮肤表层下面的胆固醇转化成维生素D。所以胆固醇也是人体必不可少的元素。

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维生素D:基因乐队指挥?

大家都知道,人是由细胞组成的。每个细胞里面都有我们自己独特的基因代码。这些代码是从父母那里遗传过来的。如果没有见过基因长得什么样子,可以看看下图。

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