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雌性化民族

过来的人可能都会注意到,现在的男孩子很多越来越女性化。和三,四十年前比,体格特征有很大的差别。这是一个比较令人担忧的趋势。一个明显的反应是男性体育项目在国际上明显的落后,特别是那些拼体格的项目。这样的男孩子在保护国家和自己家人的意识和能力上都难以合格胜任。而且男孩子缺乏令人羡慕的男子汉讲话和做事的风格。这就是我们常常讲的阴盛样衰的现象。

这个原因有很多,包括独生政策,偏爱和惯养,社会风气等等。这些都需要人们的意识和行为上的认知和改变。在生理上,男性的特征主要是体现在雄性荷尔蒙充足的分泌。如果不足的话,男性就容易呈现女性的特征。我们下面看一下造成雄性荷尔蒙不足的几个重要的原因。

体质过胖

脂肪细胞会产生过多的磁性荷尔蒙。运动量不足,偏食,缺乏户外活动,等等一系列因素会造成体胖和脂肪细胞的积累。很少有人会把体胖的男人和男性特征联想在一起。这个不是歧视体胖的男人,而是从生理上解释这个现象。体胖是完全可以解决的。需要懂得生理过程和进化理论,而不是那些简单的减肥推销。

环境污染

环境雌激素(xenoestrogen),是男孩子呈现女孩子特征的一个很大的原因。大陆经过几十年的现代化发展,取得了极大的成效。但是巨大的代价是环境污染。大部分的污染物都是这种叫环境雌激素的化学物质。男性和女性身体里都有雄性和磁性荷尔蒙,只是比例不同。环境污染严重影响了这个比例,造成雌激素过高。过高的雌激素还会导致生殖系统的癌症,比如乳腺癌,卵巢癌,前列腺癌, 等等。它还会造成胆汁过稠,导致胆结石等等问题。身体可以自然排除过高的雌性荷尔蒙,但是要有足够的B族维生素和其他营养和生活方式的调整。

食物缺锌

大家都知道,生蚝有壮阳的作用。这是因为里面含有大量的锌。锌对身体有多种极其重要的功能,其中之一就是雄性荷尔蒙的合成。要想练肌肉,要补充足够的锌。现代的孩子们常常吃过多的加工食物,里面缺乏各种维生素和矿物质,包括锌。这样孩子们就难以有发达的男性特征。现在土壤的耕作过度,里面也非常缺乏锌一类的矿物质。锌的另外一个重要的作用是保证细胞在制造蛋白质的时候保持正常的形状(protein folding)。形状不正常,蛋白质就会作废或起不到最佳的作用。

大家可以每天补50毫克的锌(50mg)的补药。锌都是附和在其他元素上的。50毫克实际上可以给我们补10毫克左右的锌。一段时间后,应该会感觉到一定的壮阳的作用。男女都要一起吃。女性也非常需要雄性荷尔蒙来帮助预防肌肉萎缩。